Sadhana XIII – Smrt
Priprava
Usedite se v udoben meditacijski položaj s prekrižanimi nogami, sede na stolu ali pa kako drugače. Poskrbite, da boste lahko ves čas meditacije sedeli udobno in brez kakršnih koli večjih neprijetnosti. Zaprite oči roke položite na kolena in se začnite zavedati vsega telesa. Zavedajte se vsega telesa, položaja rok in nog, zavedajte se hrbtenice ki podpira glavo in zavedajte se vašega stika s tlemi. Nadaljujte s tem nekaj trenutkov.
Nato se pričnite zavedati vseh občutkov v telesu. Zavedajte se hladu, toplote, vetra, bolečine, togosti, neudobja, srbenja. Zavedajte se vseh teh občutkov v telesu. Ne premikajte se le zavedajte se tega nekaj trenutkov. Nato se zavedajte samo glave in vseh občutkov v glavi in ničesar drugega. Nato nadaljujte k vratu. Nadaljujte k desni roki in desni nogi. Nato k levi roki in nadaljujte k levi nogi. Zavedajte se obeh rok in obeh nog. Nato nadaljujte k zadnjemu delu trupa in nato k prsim, nato trebuh. In končno celotno telo. Sprostite se. Lahko naredite še eno rundo.
Nato se pričnite zavedati svojega diha in telesa hkrati. Ne spreminjajte diha samo zavedajte se naravnega toka diha. Zavedajte se, kako se z vsakim dihom vaše telo vse bolj sveti. Predstavljajte si telo kot svetlobo, ki z vsakim dihom vse bolj sveti in se dotika vsega okoli vas. Ta svetloba gre z vsakim dihom dlje in dlje, vse dokler ne prežame celoten svet in celo ves naš svet žari v beli svetlobi.
Meditacija umiranja in ponovnega rojstva
Ta meditacija je podobna meditaciji ponovnega rojstva, vendar je ta bolj razširjena in ima dodanih nekaj dodatnih in naprednih elementov.
Začnite se zavedati svoje okolice (to je sobe, hiše, okoliških hiš,...). Poskušajte videti bližnjo okolico takšna kakršna je. Sedaj začnite videti to okolico kako se vse zgradbe podirajo in vračajo nazaj v zemljo in kako te zgradbe nadomestijo nove zgradbe ali pa samo trava. Bodite izvirni in ustvarjalni pri tem. Zavedajte se, da so zgradbe, stvari minljive in da bo vsem temu enkrat konec in da bo vse to nadomestilo nekaj novega, drugega. Sedaj se zavedajte mesta ali širše okolice v kateri živite in ponovite postopek, kako se vse skupaj ruši in jih nadomesti nekaj drugega. Zavedajte se, da so stvari minljive in da jih bo nadomestilo nekaj drugega. Ostanite v tem trenutku in opazujte to in se tega zavedajte nekaj trenutkov. Zavedajte se, da je vsem stvarem namenjen konec in da vse stvari nadomesti nekaj drugega. Zato se sedaj zavedajte sveta in kako se vse zgradbe rušijo in kako vsi ljudje odhajajo. Zavedajte se minljivosti vsega in zavedajte se, da vse nadomesti nekaj drugega. Sedaj se zavedajte in čutite sebe sredi prostranega travnika ali nekje ob obali ali v gozdu ob slapu ali jezu (kjer vam je ljubše). Zavedajte se svojega telesa. Na tem svetu ste samo vi. In začenjate čutiti, kako od vas počasi odpada koža in lasje na tla, kar vase potegne zemlja. Počasi začenjajo od vas padati vse mišice na tla na zemljo in zemlja jih potegne vase. Nato počasi začenjajo odpadati tudi vsi organi na tla in zemlja jih potegne vase. Sedaj se vaše okostje podre in pade na tla in zemlja vse to tudi potegne, vsrka vase. Sedaj čutite transparentnost. Čutite sebe kot transparentnega. Vse gre skozi vas, nič se vas ne dotakne. Obstajate vendar ne obstajate. Obstaja samo transparentnost v vsemu. Sedaj vse okoli vas postane megleno, zadimljeno. Okoli vas je kot nekakšna meglica. Kmalu okoli vas začenjajo leteti iskre. Letijo iskre okoli vas, samo to obstaja in nič drugega. Kmal se pojavi belina povsod, ste ta belina, popolno sprejemanje te beline povsod in kmalu za tem se pojavi rdeča, samo rdeča in ne obstaja ničesar več. Potem se pojavi čista črna, samo črno, brez svetlobe. Samo črnina in nič drugega. Ta črnina ste vi. Kmalu se pojavi še čista luč, sveti kot milijon belih sonc. Samo to obstaja, vi ste ta luč. V tej luči kar naenkrat iz nič vidite znak tetragrammaton, ki je prikazan na začetku. Ta znak še bolj zasveti in pokne in ko se razleti začnete vibrirati Ye-He-Va-He (Jaz sem Bog)! Postanete bog in svetite v vsej svoji slavi. Počivajte v tej enosti in tej prelepi mirnosti in svetlobi. Odločite se, da se boste pojavili nazaj tam, kjer ste bili, ko ste odvrgli svoje telo. Sedaj vam ves svet vrača nazaj okostje, ki se sveti v beli svetlobi. Okostje se začne sestavljati nazaj in tako dobi svojo postavo nazaj. Okostje se sveti, je novo in polno svetlobe. Počasi se nazaj vračajo vsi organi na svoje mesto, ki prav tako svetijo v beli svetlobi in so sveži in lahkotni. Počasi se vračajo vse mišice nazaj na svoje mesto, ki se tudi svetijo in so lahkotne in prožne. Počasi se nazaj na svoje mesto vrača tudi koža in lasje, ki tudi svetijo in oddajajo to svetlobo. Čutite kako ste ponovno rojeni, kako svetite, kako ste lahkotni in zdravi, polni miru in energije. Zavedate se svoje brezmejnosti in tudi minljivosti v tem fizičnem svetu. Zavedate se, da ste več kot telo in da ste ta čas tukaj na tem fizičnem svetu pripravljeni izkoristiti do popolnosti. Sedaj začenjate videti in čutiti, kako se vse vrača v normalo in kako je tudi svet prerojen in vsi okoli vas. Sedaj se zavedajte svojega telesa in svoje okolice v kateri sedite. Zavedajte se telesa in diha. Globoko vdihnite in pri izdihu odprite oči.
Pred spanjem
Vsako noč pred spanjem si postavite naslednje vprašanje in o njem resnično razmislite:
"ALI SEM DANES RESNIČNO NAREDIL VSE IN DOBOLJ, DA SEM JUTRI PRIPRAVLJEN UMRETI?
Konec
Ko ste pripravljeni, da končate se zavedajte svojega telesa in vseh prijetnih občutkov. Predstavljajte si, kako se počasi pričenjate vračati v prostor od koder ste prišli. Zavedajte se, da se vračate nazaj. Naj bo ta proces počasen. Pričnite se zavedati dihanja in kako pri vdihu vdihnete svetlobo, ki napolni vaše telo. Pri izdihu se vedno bolj zavedate svojega telesa. Zavedajte se diha in telesa hkrati. Naj bo ta proces vračanja ali zaključka počasen, ne hitite. Vzemite si čas, da začutite telo in dih. Po nekaj trenutkih se zavedajte položaja telesa in stičnih točk telesa s tlemi. Začnite se zavedati okolice v kateri ste. Počasi pričnite premikati glavo in roke. Pri izdihu odprite počasi oči. Kakšno minuto še sedite in počasi vstanite.
Dodatno
- Za časa te sadhane je dobro, da si naredite kakšen vikend ali pa tedenski umik in se resnično poglobite v to meditacijo.
- Preglejte situacije in ljudi in razmislite, kje vam te pobirajo energije oziroma, kdo vam pobira energijo in razmislite ali je to nekaj, kar lahko rešite ali pa se temu enostavno odpovete. Uporabite svojo modrost ali pa tarot karte, če želite.
Tarot Ko opustite idejo o napovedovanju prihodnosti, začnete karte doživljati kot ogledalo psihe. Takrat delanje s tarotom postane pot do modrosti. In takrat se tudi začne resnično delo na vas samih in takrat vsak posameznik spozna, da je ključ do svobode sprejemanje vsega takšno kakršno je. SamopomočSlikeSlikeDnevnikDelovni zvezek za samopomočOdpuščanjeOdpuščanje vas osvobodiŽivljenjeSlava življenjaTAROTTarotKljučne besede tarot kart (prazen)UčenjeKljučne besede tarot kart (prazen)Knjiga ANGSanjati je božanskoNasvetiNasveti za začetnike © 2026 Copyright: tarot-zate.si
