☸ Sadhana

Dvaindvajset praks sledi potem velike arkane navzgor po Drevesu življenja — od Sveta pri vznožju do Norca na vrhu. Vsako sadhano izvajajte vsaj priporočeni čas, preden se povzpnete naprej.

1. XXIPot 32

   Svet

   תTav

   Malkut → Yesod

   • Prizemljenost in širina
   • Muladhara čakra
   • Meditacija Sveta
   • Ustavi se in se zavedaj
   • Aktivna meditacija med hojo
2. XXPot 31

   Sodba

   שShin

   Malkut → Hod

   • Notranja tišina I
   • Notranja tišina II
   • Meditacija Sodbe
   • Zavedanje dihov
   • Več zavedanja v dnevu
3. XIXPot 30

   Sonce

   רResh

   Yesod → Hod

   • Pozdrav soncu
   • Surya bheda pranayama
   • Meditacija med hojo
   • 12 imen Surye
   • Meditacija Sonca
4. XVIIIPot 29

   Luna

   קQof

   Malkut → Netzach

   • Pozdrav luni
   • Mantra meditacija
   • Čandra bheda pranayama
   • Spominjanje nazaj
   • Dnevnik sanj
5. XVIIPot 28

   Zvezda

   צTsadi

   Yesod → Netzach

   • Nadi shodhana I
   • Nadi shodhana II
   • Nadi shodhana III
   • Začetniški um
   • Dnevne molitve
6. XVIPot 27

   Trdnjava

   פPe

   Hod → Netzach

   • Čiščenje elementov
   • Meditacija priznavanja
   • Meditacija Trdnjave
7. XVPot 26

   Hudič

   עAyin

   Hod → Tiphareth

   • Hranjenje svojih demonov
   • Meditacija Hudiča
   • Raziskovanje nočnih mor
8. XIVPot 25

   Zmernost

   סSamekh

   Yesod → Tiphareth

   • Swadhisthana
   • Mentalna menjava diha
   • Gayatri mantra
   • Meditacija Zmernosti
   • Ritualno umivanje
9. XIIIPot 24

   Smrt

   נNun

   Netzach → Tiphareth

   • Umiranje in ponovno rojstvo
   • Pred spanjem
   • Umik
   • Poraba energije
10. XIIPot 23

    Obešenec

    מMem

    Hod → Geburah

    • Manipura
    • Viparet karani mudra
    • Kapalabhati pranayama
    • Meditacija Obešenca
11. XIPot 22

    Pravica

    לLamed

    Tiphareth → Geburah

    • Yame in Niyame
    • Meditacija pred semaforjem
    • Meditacija Pravice
12. XPot 21

    Kolo sreče

    כKaf

    Netzach → Chesed

    • Anahata
    • Navagraha sadhana
    • Meditacija Kolesa sreče
13. IXPot 20

    Puščavnik

    יYod

    Tiphareth → Chesed

    • SoHam meditacija
    • Tattwa shuddhi
    • Umik z Gayatri mantro
    • Dnevni cilji samoopazovanja
14. VIIIPot 19

    Moč

    טTet

    Geburah → Chesed

    • Vishuddhi
    • 32 imen Durge
    • Durga mantra
15. VIIPot 18

    Kočija

    חHet

    Geburah → Binah

    • Gayatri mantra ob obali
    • Graha mantre
    • Durga mantra na travniku
    • Mahamrityunjay mantra
16. VIPot 17

    Ljubimca

    זZayin

    Tiphareth → Binah

    • Sočutje
    • Ajna
    • Meditacija dviga in združitve za dva
17. VPot 16

    Svečenik

    וVav

    Chesed → Chokmah

    • Guru meditacija
    • Guru mantra
    • Meditacija Svečenika
18. IVPot 15

    Cesar

    הHe

    Tiphareth → Chokmah

    • Čakra sadhana
    • Mahamrityunjay mantra
    • Meditacija Cesarja
19. IIIPot 14

    Cesarica

    דDalet

    Binah → Chokmah

    • Dolga Gayatri mantra
20. IIPot 13

    Visoka svečenica

    גGimel

    Tiphareth → Kether

    • Kurukulla sadhana I
    • Jutranja molitev Kurukulli
    • Večerna molitev Kurukulli
21. IPot 12

    Magik

    בBet

    Binah → Kether

    • Kurukulla sadhana II
    • Meditacija Magika
22. 0Pot 11

    Norec

    אAlef

    Chokmah → Kether

    • Jutranja sadhana
    • Večerna sadhana
    • Meditacija Norca